ноги*_*

самый лучший и самый хороший. для вас самих и для людей. которые близко, где-то слева. 

уроков много задали. да и тренировка была с 4 до 7. я никогда столько не тренировалась О-О

с каждым днём всё темнее и темнее на улице. уроков всё больше и больше. с каждым годом даже жить сложнее. хочется вренутся во время с белыми бантиками, печатями вместо оценок и подобной хрени*_*

у всех закладывает уши от собственных криков. всем больно, но они всё равно пытаются крикнуть громче.

а тихие люди они просто существуют в этом хаосе. и как им удаётся выжить. я не знаю.

обычно тот, кто громче всех кричит. обычно именно он нуждается в помощи. просто нужно успокоится.

всем.а кем вы представляете себя в этом хаосе.

надо выслушать.

30 советов для Свободных Людей:1. Учите по 5 новых иностранных слов. 
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки 
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда. 
5. Делайте утреннюю зарядку. 
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо. 
8. Спите не менее 8 часов. 
9. Экономьте деньги. 
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! 
11. Визуализируйте желанное, как будто, уже этим обладаете.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание. 
13. Сидите в интернете не более часа в день. 
14. Фотографируйте каждый свой летний день. 
15. Начните бегать. 
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день. 
17. Улыбайтесь чаще. 
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью. 
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. 
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи. 
21. Ходите прямо. Следите за осанкой. 
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. 
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём. 
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день. 
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно. 
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям. 
27. Говорите людям приятные слова и комплименты. 
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды. 
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. 
30. Заведите дневник своих успехов.

какого хрена, простите за выражение, они до сих пор не включили отопление. на улице не лето вобоще-то. я уже начинаю заболевать. это при том, что я уже целый год не болею. как же меня это злит… а что делать людям с маленькими детьми. ни горячей воды, ни тепла. как им жить? я-то ладно, переживу. молодая. а им как? не искупать ребёнка, ни чего.

интересно было бы узнать своё мнение.

после моих двух прогулов. я ходила по больницам. я за это время успела так разлениться, что прям самой тошно. бывает же такое.не хочется никуда идти. ни на вокал, ни на тренировку, одним слово хочу сидеть дома. с каждым годом всё сложнее и сложнее жить) даже взрослеть после таких мыслей не хочется.

ждать своей очереди в больнице оказалось труднее, чем я думала. Это до невозможности утомительно. Все куда-то торопятся и ждут своей очереди. Хорошо, что я первая. Только это заставляет меня сейчас не всбеситься и не уйти. Крики маленьких детей, когда им в их маленький пальчик всаживают здоровенную иглу. Вам всё ещё нравится здесь находится? Вам всё ещё нет, а мне всё ещё да.

брать кровь из пальца это прям бррр. я левша и потом писать полдня не могла.

Шаг 1. Чистые сухие волосы слегка сбрызнуть спреем для легкого расчесывания и аккуратно расчесать.
Шаг 2. С правой стороны головы (если вы левша, то с левой) выделить одну прядь средней толщины и чуть ниже — еще одну.

Шаг 3. Нижняя прядь должна оказаться наверху, поэтому оборачиваем ее вокруг верхней.

Шаг 4. Чуть ниже отделить еще один локон и, добавив его к самой первой — верхней — пряди, обернуть вокруг. Так, выделяя все новые пряди и оборачивая их вокруг предыдущих, дойти до противоположной стороны.

Шаг 5. Почти под самым ухом собрать волосы в хвостик и скрепить резинкой. Отделить из хвостика один локон, и обернуть его вокруг резинки, заправив в нее кончик.

Если волосы прямые, можно слегка завить хвостик с помощью плойки или утюжка. Только не забудьте сначала нанести на волосы термозащитный воск или спрей.